Stronglifts 5x5 Android

Dein Personal Trainer für Kraftübungen

Krafttraining eignet sich hervorragend zum Aufbau von Ausdauer und Kraft sowie zum Abnehmen und Straffen. Es reicht jedoch nicht aus, einfach ein Gewicht in die Hand zu nehmen und es zu stemmen, wir brauchen eine Anleitung, um die Übungen durchzuführen, die am besten zu uns passen. Diese Plattform bietet uns einen Personal Trainer für die Tasche, um mit dem Krafttraining zu beginnen.

Wie man mit dem Training mit Gewichten beginnt, ohne bei dem Versuch zu sterben

Stronglifts 5x5 ist eine Sport-App, die uns hilft, mit dem Krafttraining zu beginnen. Durch das Herunterladen der APK-Datei erhalten wir einen digitalen Trainer, der uns Routinen, Techniken und Serien zeigt, damit unser Training effektiv ist.

Achtung, die Plattform richtet sich an Anfänger im Gewichtheben. Als erstes müssen wir ein Profil anlegen und unsere Daten eingeben. Das System verwendet diese Informationen, um ein auf dein Niveau und deine Ziele zugeschnittenes Training zu erstellen.

Track deine Lifts, lass die App dein Training planen und übertreffe deine Ziele im Fitnessstudio!

Wenn wir die von der App vorgeschlagenen Übungen absolvieren, erhöht das System die Gewichte, die in den folgenden Übungen gehoben werden müssen. Auf diese Weise können wir Fortschritte machen und in Form sein.

Andererseits registriert die Plattform Gewichte, Serien und Wiederholungen in ihrer Historie, so dass wir den Gang ins Fitnessstudio mit Bleistift und Papier vergessen können. Und es ist auch kompatibel mit Google Fit und es enthält eine Registerkarte, um unsere Fortschritte nachzuverfolgen, sowie direkte Zugriffe auf Videos mit Übungen, um die richtigen Techniken zu lernen, bevor wir anfangen, Eisen zu heben.

Voraussetzungen und weitere Infos:

• Mindestanforderungen für das Betriebssystem: Android 6.0.
• Die App bietet in-App-Käufe an.